Relajación personal, "mi método", para cualquier persona que desee llevar una vida lo más feliz posible, no sólo para las que convivimos con el cáncer y/o sus secuelas

Empiezo esta página con una preciosa canción

A caminar se aprende andando, a respetar respetando, a amar... amando... cada instante del día a día y con mucho mimo.

Voy a ir compartiendo mis nuevos aprendizajes, referentes a la respiración, relajación , meditación, alineación de la columna vertebral, trabajo con las cicatrices (queloide-engrosamiento, tirantez, dureza, retracción, masaje fascial...) válido, no sólo para la mastectomia, para cualquier cicatriz corporal. Con la finalidad de alcanzar el bienestar y paz (equilibrio personal) en nuestra vida, el control de las emociones para no caer en crisis de ansiedad o depresiones